Overnight Oatmeals Buah Mangga yang Sehat
Info & Tips Kesehatan

Overnight Oatmeals Buah Mangga yang Sehat

Oats memiliki kandungan nutrisi terkaya diantara semua jenis padi-padian / grain. Nutrisi utamanya adalah karbohidrat, protein, dan lemak sehat. Oats juga kaya zat besi, vitamin B1, fosfor, dll. Sedangkan mangga adalah salah satu buah kaya manfaat di jajaran buah-buahan yang sudah di kenal oleh semua orang. Mangga mengandung vitamin C, A, B6, serat, tembaga, kalium,… Continue reading Overnight Oatmeals Buah Mangga yang Sehat

Muesli Makanan Super
Info & Tips Kesehatan

Muesli Makanan Super

Hai semuanya…..sarapan sehat yuk dengan mengkonsumsi muesli. Muesli bisa divariasikan dengan buah naga. Dalam buah naga terdapat lebih dari 20 gizi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga buah naga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, antara lain menurunkan berat badan, diet, sumber antioksidan, bagus untuk detoks, mencegah kanker, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah diabetes melitus, meningkatkan… Continue reading Muesli Makanan Super

Mengkonsumsi Almond sebagai ASI Booster
Info & Tips Kesehatan

Mengkonsumsi Almond sebagai ASI Booster

Kandungan almond sangat bermanfaat untuk tubuh, seperti asam lemak, vitamin, mineral, serat makanan, hingga protein tinggi. Bagi ibu menyusui, almond merupakan booster ASI alami yang juga berperan dalam perkembangan otak bayi. Almond kaya akan Omega-3 dan Vitamin E. Vitamin E membantu menyembuhkan rasa gatal yang disebabkan oleh tanda-tanda peregangan pasca kehamilan. Omega-3 membantu meningkatkan produksi… Continue reading Mengkonsumsi Almond sebagai ASI Booster

Susu Almond Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Info & Tips Kesehatan

Susu Almond Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Sebuah laporan yang diterbitkan Scientific Research Publishing menyatakan bahwa konsumsi susu almond membantu mengurangi dan menjaga tekanan darah. Susu almond adalah alternatif terbaik bagi orang-orang yang memiliki intoleransi terhadap produk susu hewani. Ini karena semua mineral dan vitamin produk susu hewani ditemukan dalam susu almond. Pergerakan darah dalam tubuh terjadi melalui pembuluh darah. Agar mereka… Continue reading Susu Almond Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Susu Almond Pilihan Tepat Untuk Menurunkan Berat Badan
Info & Tips Kesehatan

Susu Almond Pilihan Tepat Untuk Menurunkan Berat Badan

Beberapa orang melakukan perubahan pola makan ketika berusaha menurunkan berat badan. Salah satunya adalah mengganti makanan berbahan hewani dengan nabati. Susu nabati merupakan salah satu minuman yang efektif untuk diet. Kandungan rendah kalorinya membuat kandungan lemaknya sedikit. Salah satu contoh susu nabati adalah susu almond. Apa saja sih manfaat susu tersebut sebagai bentuk cara menurunkan… Continue reading Susu Almond Pilihan Tepat Untuk Menurunkan Berat Badan

Manfaat Susu Almond Sebagai ASI Booster
Info & Tips Kesehatan

Manfaat Susu Almond Sebagai ASI Booster

Apakah Bunda mengeluhkan air susunya sedikit keluar, padahal niat untuk memberikan ASI eksklusif kepada buah hati begitu besar. Bagaimana cara menambah produksi ASI secara alami melalui makanan? Kebutuhan nutrisi pada ibu menyusui jauh lebih tinggi dibandingkan dengan wanita normal. Ibu menyusui sangat membutuhkan mineral dan vitamin demi terjaganya kualitas ASI (air susu ibu) yang diberikan… Continue reading Manfaat Susu Almond Sebagai ASI Booster

Manfaat & Khasiat Susu Almond Sebagai ASI Booster Alami
Info & Tips Kesehatan

Manfaat & Khasiat Susu Almond Sebagai ASI Booster Alami

Susu almond adalah susu yang terbuat dari almond. Susu almond memiliki kandungan nutrisi yang cukup lengkap, seperti vitamin B, vitamin A, vitamin D, dan kalsium dan rendah kalori dan rendah sodium. Susu almond sangat cocok sebagai asi booster. Untuk produksi ASI yang melimpah, diperlukan 2 hormon, yaitu hormon prolaktin dan hormon oksitosin. Hormon prolaktin adalah… Continue reading Manfaat & Khasiat Susu Almond Sebagai ASI Booster Alami

Susu Almond untuk Ibu Hamil dan Ibu Menyusui
Info & Tips Kesehatan

Susu Almond untuk Ibu Hamil dan Ibu Menyusui

Susu almond adalah susu yang berasal dari almond. Susu almond banyak disarankan untuk dikonsumsi bagi ibu hamil dan ibu menyusui. Susu almond memiliki kandungan nutrisi yang lengkap, seperti vitamin B, vitamin A, vitamin D, dan kalsium serta rendah kalori dan rendah sodium. Susu almond memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil, salah satunya adalah memberikan energi… Continue reading Susu Almond untuk Ibu Hamil dan Ibu Menyusui

Apakah ASI Anda Tidak Lancar ?
Info & Tips Kesehatan

Apakah ASI Anda Tidak Lancar ?

ASI adalah makanan alami terbaik bagi bayi Anda. ASI berfungsi sebagai sumber makanan bagi bayi dan juga berfungsi untuk melindunginya dari berbagai penyakit. Hal ini dikarenakan ASI banyak mengandung zat-zat penting yang berfungsi untuk menjaga dan menguatkan sistem kekebalan tubuh bayi yang masih sangat rentan. Karena pentingnya fungsi ASI inilah, maka ketercukupan asupan ASI si… Continue reading Apakah ASI Anda Tidak Lancar ?

Khasiat dan Bahaya Susu Almond untuk Ibu Hamil
Info & Tips Kesehatan

Khasiat dan Bahaya Susu Almond untuk Ibu Hamil

Sebuah kebahagiaan dan kebanggaan ketika Anda sebagai seorang wanita bisa mendapatkan anugerah kehadiran si kecil. Dan tentunya selama kehamilan Anda ingin memastikan bahwa Anda membuat keputusan terbaik untuk tubuh Anda dan untuk bayi Anda. Ada banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan wanita hamil. Anda dapat menemukannya di banyak makanan. Saat ini, kita sudah menyadari bahwa… Continue reading Khasiat dan Bahaya Susu Almond untuk Ibu Hamil